以前このブログで「成功」には3つの強さが必要と、お伝えしました。
3つの強さとは
①肉体的強さ
②精神的強さ
③経済的強さ
です。
今回はこの中身を掘り下げて解説します。
下記に沿って読み進めてください。
肉体的強さ
最初の肉体的強さとは、何を思い浮かべるでしょう？
強靭な肉体？ 確かにそれもそうでしょう。1番思い浮かびやすいと思います。
しかし、ここで言う肉体的強さとは、ズバリ健康のことです。喧嘩が強いとかそんな意味じゃないです。
もちろん強いに、こしたことはありませんが、何よりもまず体が、健康じゃないと意味がありません。
病気で倒れてしまっては元も子もないですから。
健康を維持するためには、運動、食事、休養の管理が欠かせません。
あなたは、いま、普段の生活で健康に気を使っていますか？
自分をちゃんと、いたわってあげていますか？
連日連夜の暴飲暴食などは、必ず身体にガタが来ます。
少しのことでいいんです。朝起きたら、ラジオ体操をしてみるとか、ストレッチをお風呂上がりにしてみるとか、筋トレを10分だけ頑張ってみるとか。
少しの運動は、身体のコンディションをかなり変えてくれます。
食事もそうです。少し気を使ってみましょう。
油っぽいものを、週3回だけにしてみるとか、いま流行りのスーパーフードで、栄養を補ったり.
そして、休養。
これも、かなり重要です。忙しさのあまり、徹夜続きになっていませんか？
睡眠不足がたたって、身体がだるいと感じることはありませんか？
これらのことを続けていると、必ず身体に不調を感じる時が来ると思います。
しっかり、休息することも、成功するためには大切なことです。
寝具にこだわったりするなど、1番リラックスできる環境を作り、休む時は、とことん休みましょう。
適度な運動、バランスのいい食事、十分な休養。ダイエットをする時も同じです。
いまの生活リズムのどこがダメなのか、きっちり把握しましょう。
健康になるのは、成功するためです。
成功したいと思うのであれば、自身の健康状態ときちんと管理してください。
これらの、努力をこつこつと重ねていき、とびきり健康体質になりましょう。
精神的強さ
成功するために必要な、3つの強さの2つ目。精神的強さについてです。
マインドといいかえて、いいですが、マインドに関することは、いろいろな自己啓発のセミナーや、書籍でも言われています。
揺るぎないマインドと言うんでしょうか。
目標達成のための行動を継続するための、マインドを持つ必要があります。
「成功者は成功するまで続けた人だ。」とよく言われます。
まさにそのとおりで、このマインドができていないと、ちょっとしたことでつまずき、諦めてしまいます。
成功するためには、マインドを強化することが、かなり重要になってきます。
マインドを強くするためには、常に、「自分は絶対に成功してやるんだ！」と、強く願い続けることです。
高い目標を掲げて、諦めずに、こつこつ続けること。
そして、続けていくうちに、少しでも、結果が出たら、「やっぱり、自分は間違っていなかった」と、自信につながり、さらに強いマインドを保つことができるようになると思います。
とにかく、マインドを強く保つためには、少しでも行動して「自分に自信をつけること」。
これが、一番大切です。
なにもせずに、今日も終わってしまった……、と、自己嫌悪に陥る前に、とりあえず何か動いてみましょう。
１日に数十分と決めて、持続してみましょう。それは、こつこつと、積み重なっていき、いつの間にか、大きな成果につながっていくはずです。
最高の自分を作り上げるために、まずは、行動してみましょう。
何もしないというのは、限りある人生の中で、非常にもったいないことです。
経済的強さ
成功するために必要な 、3つの強さの最後。
経済的強さについてです。
経済的強さとはお金を稼ぐ力です。
経済力がないと成功とは言えません。
お金の話をすると卑しいみたいな、考え方をする人もいますが、 お金がないと、豊かな生活はできません。
お金ってすごく、いいものだと思うんです。
好きなものを買えるから。いい生活を送れるから。好きなものをたらふく食べられるから。
いろいろな考え方があると思いますが、お金って、何かを成し遂げたことに対する対価ですよね。
つまり、頑張った分が、お金という形になって返ってくるというわけです。
そう考えると、お金というのは、実にわかりやすく、努力した結果を表してくれるものだと思うんです。
だから、お金が欲しいと思うことは、とても、自然なことです。
それだけ、意欲的に何かに取り組むということですから。
その姿勢は、とてもカッコイイことなのではないでしょうか。
お金は、あればあるだけいいでしょう。何より、ステータスを築けます。
人の夢の大部分はお金でかなえられます。
カッコいい肉体が欲しいと思うなら、一流のトレーナーを雇うこともできるし、自分の望む場所で生活することもできます。
組織に縛られず自由な生活をすることもできます。
豊かな人生を送るためにお金は絶対に必要です。
経済的強さは必ず身につけましょう。
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